健康講座「波田体力づくりサポーター養成講座」

　波田公民館主催、西部保健センター共催の健康講座開催のお知らせです。

　「体力づくりサポーター」を募集しています。
　自分の体力づくりをしながら、地域のボランティア活動に参加してみませんか？

☆　日時・内容
　・　７月２２日（火）　すぐにできる体力づくり運動①　など
　・　８月　５日（火）　転倒予防・認知症予防に効果がある二重課題トレーニング
　・　８月１９日（火）　体力測定の体験
　・　９月　２日（火）　運動方法の復習
　・　いずれも９：３０～

☆　講師　　健康づくり課職員、横川吉晴先生（信州大学保健学科）

☆　定員　　３０人

☆　参加費　　無料

☆　持ち物　　筆記用具、運動のできる服装、飲み物

☆　締切り　　７月１５日（火）（定員になり次第、締切りとさせていただきます。）

☆　問合せ　　波田公民館（電話：0263-92-2268）