2016年01月18日
波田図書館「気楽に楽しむ読み聞かせ」
波田図書館主催の冬の大人向け講座「気楽に楽しむ読み聞かせ」開催のお知らせです。
★ 日時 １月２４日 日曜日 午後１時〜
★ 場所 波田図書館
★ 講師 大口 知子さん(長野市在住 フリーライター)
★ 参加料 無料
★ 定員 30人(事前申込み)
★ 問い合わせ 波田図書館(電話:0263-92-7503)
★ 日時 １月２４日 日曜日 午後１時〜
★ 場所 波田図書館
★ 講師 大口 知子さん(長野市在住 フリーライター)
★ 参加料 無料
★ 定員 30人(事前申込み)
★ 問い合わせ 波田図書館(電話:0263-92-7503)
2016年01月11日
パソコンでコラージュを作りオリジナルアルバムにしよう
波田公民館主催の教養講座開催のお知らせです。
パソコン初心者でもワードやエクセルで簡単にできるコラージュ（写真ののり付け）を作り、アルバムにしてみませんか？
デジカメなどで撮ったお気に入りの写真を使って、自分だけのオリジナルアルバムにしましょう。
★ 日時 １月２２日（金）13:30～16:00
★ 場所 波田公民館 講義・視聴覚室
★ 講師 シルバー人材センターの皆さん
★ 定員 15名
★ 参加費 １人500円（テキスト代など）
★ 持ち物
パソコン（ウィンドウズXP以降のOSとワード・エクセル搭載のもの）
写真などのデータ（デジカメのSDカードやPC、USBに入ったもの）
筆記用具
★ 締切り 1月14日（木）
★ 問合せ 波田公民館（電話：0263-92-2268）
パソコン初心者でもワードやエクセルで簡単にできるコラージュ（写真ののり付け）を作り、アルバムにしてみませんか？
デジカメなどで撮ったお気に入りの写真を使って、自分だけのオリジナルアルバムにしましょう。
★ 日時 １月２２日（金）13:30～16:00
★ 場所 波田公民館 講義・視聴覚室
★ 講師 シルバー人材センターの皆さん
★ 定員 15名
★ 参加費 １人500円（テキスト代など）
★ 持ち物
パソコン（ウィンドウズXP以降のOSとワード・エクセル搭載のもの）
写真などのデータ（デジカメのSDカードやPC、USBに入ったもの）
筆記用具
★ 締切り 1月14日（木）
★ 問合せ 波田公民館（電話：0263-92-2268）
2016年01月10日
冬のスポーツを楽しもう
波田公民館・波田体育協会主催の冬のスポーツ教室開催のお知らせです。
１ 初心者のスキー・スノーボード教室
初心者から初級者の皆さんを対象に冬季スポーツ教室の花形であるスキーとスノーボード
教室を開催いたします。
波田体育協会加盟団体の雪恋夢（せこむ）の皆さんが楽しく指導いたします。
★ 開催日 1月24日（日）10：00～15：00
8：30 波田公民館出発
16：30 波田公民館着
★ 集合 波田公民館前 8：20（バスで移動）
★ 場所 Mt.乗鞍スキー場（松本市安曇）
★ 講師 波田体育協会スキークラブの雪恋夢（せこむ）の皆さん
★ 対象 初心者と初級者
★ 参加費 中学生以下500円、大人2,800円 （リフト代）
＊ この他、貸スキー、スノーボードを希望する方は別途2,450円がかかります。
★ 持ち物 お弁当、飲み物、スキー・スノーボードセット、防寒具
２ テレマークスキーに挑戦しよう
テレマークスキーとは、スキー板にブーツのつま先だけを固定し、踵を浮かすことができ、
身体の自由度を犠牲にせず、歩きや登りなどいろいろな状況に対応できます。
★ 開催日 1月25日（日）10：00～15：00
8：30 波田公民館出発
16：30 波田公民館着
★ 集合 波田公民館前 8：20（バスで移動）
★ 場所 Mt.乗鞍スキー場（松本市安曇）
★ 講師 波田体育協会スキークラブの雪恋夢（せこむ）の皆さん
★ 対象 初心者（中学生以上）
★ 参加費 中学生以下500円、大人2,800円 （リフト代）
＊ この他、貸スキーを希望する方は別途3,000円がかかります。
★ 持ち物 お弁当、飲み物、スキー、防寒具
３ 乗鞍山麓トレッキング教室（スノーシュー）
普段なかなか見ることのできない雪山の幻想的な世界へご案内いたします。
乗鞍高原の専属ガイドの案内により、スノーシューを履き冬の乗鞍高原を散策いたします。
★ 開催日 1月25日（日）10：00～15：00
8：30 波田公民館出発
16：30 波田公民館着
★ 集合 波田公民館前 8：20（バスで移動）
★ 場所 乗鞍高原（松本市安曇）
★ 講師 乗鞍高原専属ガイドさん
★ 対象 小学校高学年から中高年まで
★ 参加費 コースによって400円程度
＊ 貸スノーシューを希望する方は別途1,300円程度がかかります。
★ お弁当、飲み物、スノーブーツまたは防寒長靴、防寒具、ゴーグル等
～ 冬のスポーツ教室（１，２，３） 申込み方法 ～
☆ 申込方法
参加費、レンタル料を添えて波田公民館窓口に直接申込みください。
レンタルを希望される方は、身長、足のサイズも合わせてお申込みください。
☆ 申込締切り 1月15日（金）
☆ その他
申込みは平日17時15分までとし、定員になり次第締切りとさせていただきます。
詳しい日程、内容、持ち物については後日参加者にご連絡いたします。
定員は、全体で30人です。
☆ 問合せ 波田公民館（電話：0263-92-2268）
１ 初心者のスキー・スノーボード教室
初心者から初級者の皆さんを対象に冬季スポーツ教室の花形であるスキーとスノーボード
教室を開催いたします。
波田体育協会加盟団体の雪恋夢（せこむ）の皆さんが楽しく指導いたします。
★ 開催日 1月24日（日）10：00～15：00
8：30 波田公民館出発
16：30 波田公民館着
★ 集合 波田公民館前 8：20（バスで移動）
★ 場所 Mt.乗鞍スキー場（松本市安曇）
★ 講師 波田体育協会スキークラブの雪恋夢（せこむ）の皆さん
★ 対象 初心者と初級者
★ 参加費 中学生以下500円、大人2,800円 （リフト代）
＊ この他、貸スキー、スノーボードを希望する方は別途2,450円がかかります。
★ 持ち物 お弁当、飲み物、スキー・スノーボードセット、防寒具
２ テレマークスキーに挑戦しよう
テレマークスキーとは、スキー板にブーツのつま先だけを固定し、踵を浮かすことができ、
身体の自由度を犠牲にせず、歩きや登りなどいろいろな状況に対応できます。
★ 開催日 1月25日（日）10：00～15：00
8：30 波田公民館出発
16：30 波田公民館着
★ 集合 波田公民館前 8：20（バスで移動）
★ 場所 Mt.乗鞍スキー場（松本市安曇）
★ 講師 波田体育協会スキークラブの雪恋夢（せこむ）の皆さん
★ 対象 初心者（中学生以上）
★ 参加費 中学生以下500円、大人2,800円 （リフト代）
＊ この他、貸スキーを希望する方は別途3,000円がかかります。
★ 持ち物 お弁当、飲み物、スキー、防寒具
３ 乗鞍山麓トレッキング教室（スノーシュー）
普段なかなか見ることのできない雪山の幻想的な世界へご案内いたします。
乗鞍高原の専属ガイドの案内により、スノーシューを履き冬の乗鞍高原を散策いたします。
★ 開催日 1月25日（日）10：00～15：00
8：30 波田公民館出発
16：30 波田公民館着
★ 集合 波田公民館前 8：20（バスで移動）
★ 場所 乗鞍高原（松本市安曇）
★ 講師 乗鞍高原専属ガイドさん
★ 対象 小学校高学年から中高年まで
★ 参加費 コースによって400円程度
＊ 貸スノーシューを希望する方は別途1,300円程度がかかります。
★ お弁当、飲み物、スノーブーツまたは防寒長靴、防寒具、ゴーグル等
～ 冬のスポーツ教室（１，２，３） 申込み方法 ～
☆ 申込方法
参加費、レンタル料を添えて波田公民館窓口に直接申込みください。
レンタルを希望される方は、身長、足のサイズも合わせてお申込みください。
☆ 申込締切り 1月15日（金）
☆ その他
申込みは平日17時15分までとし、定員になり次第締切りとさせていただきます。
詳しい日程、内容、持ち物については後日参加者にご連絡いたします。
定員は、全体で30人です。
☆ 問合せ 波田公民館（電話：0263-92-2268）
2016年01月05日
波田B＆G いつでも動ける体づくり（第２回）
波田B＆G海洋センター主催 「いつでも動ける体づくり（第２回）」開催のお知らせです。
大人も子どももクロールで泳ぎましょう。
★ 日時 １月２４日（日）１０：００～１１：１５
★ 場所 波田B＆G海洋センター
★ 対象 小学生以上
★ 定員 大人先着15名、子ども先着15名
★ 料金 無料
★ 持ち物 水着、スイミングキャップ、ゴーグル（必要な方）
★ 申込み・問合せ
１月５日（火）から
波田B＆G海洋センター（電話：0263-91-1055）
大人も子どももクロールで泳ぎましょう。
★ 日時 １月２４日（日）１０：００～１１：１５
★ 場所 波田B＆G海洋センター
★ 対象 小学生以上
★ 定員 大人先着15名、子ども先着15名
★ 料金 無料
★ 持ち物 水着、スイミングキャップ、ゴーグル（必要な方）
★ 申込み・問合せ
１月５日（火）から
波田B＆G海洋センター（電話：0263-91-1055）
2016年01月04日
竹あかりヨガ～目覚めよ！肩甲骨！～（１月）
波田まちあかり会主催の「竹あかりヨガ」１月開催分のお知らせです。
★ 開催日 １月８日（金）・２２日（金） １９時～２０時３０分
※ 毎月第２、第４金曜日開催
★ 場所 盛泉寺本堂（松本市波田6011）
★ 講師 名小路麻実子さん（マミコヨガ主宰）
★ 料金 １回券2,000円／４回券7,600円
★ 定員 20名
★ 申込み 波田まちあかり会 古田代表（電話：090-5558-5833）
★ 開催日 １月８日（金）・２２日（金） １９時～２０時３０分
※ 毎月第２、第４金曜日開催
★ 場所 盛泉寺本堂（松本市波田6011）
★ 講師 名小路麻実子さん（マミコヨガ主宰）
★ 料金 １回券2,000円／４回券7,600円
★ 定員 20名
★ 申込み 波田まちあかり会 古田代表（電話：090-5558-5833）
2016年01月01日
竜島温泉せせらぎの湯 １月のカレンダー
竜島温泉せせらぎの湯 1月のスタンプ2倍サービス日、休館日についてお知らせします。
☆ スタンプ2倍の日
1月6日（水）、20日（水）、26日（火）
☆ 休館日
1月1日（金・祝）、4日（月）、12日（火）、18日（月）、25日（月）
☆ 問合せ
竜島温泉せせらぎの湯（電話：0263-94-1126）
http://www.ryushimaonsen.jp/
☆ スタンプ2倍の日
1月6日（水）、20日（水）、26日（火）
☆ 休館日
1月1日（金・祝）、4日（月）、12日（火）、18日（月）、25日（月）
☆ 問合せ
竜島温泉せせらぎの湯（電話：0263-94-1126）
http://www.ryushimaonsen.jp/
