「トレタテッ！」ブログ

　総合型地域スポーツクラブ　クラブはたっこからのお知らせです。


　最近よく耳にする「体幹トレーニング」。
　スポーツだけでなく、何気ない生活にも役立っています。
　今回は女性講師による、女性に向いた体幹トレーニングの方法を教わります。
　もちろん男性が参加しても十分効果があります。
　一緒に体験しませんか！

★　日時　　平成３０年２月２３日（金）　１９：００～２０：３０

★　場所　　波田保健福祉センター　教養娯楽室（松本市波田6908-1　みつば保育園向かい）

★　講師　　征矢洋文先生、飯嶋泰俊先生、古幡幸子先生
　　　　　　　　（総合スポーツクラブMAP-J　インナーマッスルトレーナー）

★　参加費　　５００円

★　内容　　インナーマッスルトレーニング、体幹トレーニング講習

★　対象　　体のシェイプアップや体幹トレーニングに興味のある方（男性でも参加可能です。）

★　持ち物　　タオル、飲み物

★　申込み　　直接会場にお越しください。

★　問合せ先　　波田総合型地域スポーツクラブ「クラブはたっこ」　代表　関さん
　　　　　　　　　　　電話：090-3440-2904
　
https://docs.wixstatic.com/ugd/e1be8c_5e95d53fede74ba3a54bd600414ba00a.pdf