「トレタテッ！」ブログ

　波田公民館主催の健康講座開催のお知らせです。


★　講座名　　ボディメイクプログラム第１弾　健康講座「機能改善トレーニング」
　　　　　　　　　めざせ１０歳若いときの私

　　　　新たな刺激により、楽しく混乱させる事で脳を活性化する「シナプソロジー」＆関節や
　　　筋肉の連動性を高め、自律神経を調整し、バランスよく機能改善する「バランスコーディ
　　　ネーション」、運動に必要な栄養チェックもします。
　　　　１回目から効果が実感できるプログラムとなっています。
　　　　３週間集中トレーニングで、めざすは１０歳若いときの私！夏に向けてメイクUP!

★　日時
　①　６月２５日（月）　１０：００～１１：００
　②　７月２日（月）　１０：００～１１：００
　③　７月９日（月）　１０：００～１１：００

★　場所　　波田公民館　大会議室

★　参加費　　なし

★　講師　　三澤　麻美さん（バランスコーディネーター）

★　定員　　３０名

★　持ち物　　ヨガマットまたは大判タオル、上履き、飲み物

★　締切り　　６月２０日（水）

★　問合せ　　波田公民館（電話：0263-92-2268　FAX：0263-92-7111）