2013年09月09日
からだいきいき ストレッチ講座
波田公民館主催の健康講座 「からだいきいき ストレッチ講座」開催のお知らせです。
様々なストレッチをご紹介します。
筋肉と関節を伸ばしたら、からだがかる～くなるかもしれませんよ。
☆ 日時 １０月１日（火）～１２月３日（火） 毎週火曜日（全１０回） いずれも１４時～１５時
☆ 場所 波田公民館 第１・２・３会議室
☆ 講師 百瀬 みどりさん（健康運動指導士）
☆ 定員 ２０人（定員となり次第、締切りとさせていただきます。）
☆ 参加費 無料
☆ 持ち物 タオル（必ずお持ちください）、飲み物、ヨガマット（またはバスタオル）
☆ 締切り ９月２４日（火）
☆ 問合せ 波田公民館（電話：0263-92-2268）
様々なストレッチをご紹介します。
筋肉と関節を伸ばしたら、からだがかる～くなるかもしれませんよ。
☆ 日時 １０月１日（火）～１２月３日（火） 毎週火曜日（全１０回） いずれも１４時～１５時
☆ 場所 波田公民館 第１・２・３会議室
☆ 講師 百瀬 みどりさん（健康運動指導士）
☆ 定員 ２０人（定員となり次第、締切りとさせていただきます。）
☆ 参加費 無料
☆ 持ち物 タオル（必ずお持ちください）、飲み物、ヨガマット（またはバスタオル）
☆ 締切り ９月２４日（火）
☆ 問合せ 波田公民館（電話：0263-92-2268）
