2020年09月01日
波田公民館健康講座「リズムマッサーを体験してみよう！」
波田公民館主催の健康講座開催のお知らせです。
リズムマッサーは体のいろいろな筋肉を意識しながら動かすことで、肩こりや腰痛改善に役立ちます。
優雅なフラ音楽に合わせながら、筋肉を意識し動かしてみましょう。
★ 日時 令和２年１０月１日（木） １０：３０～１１：３０
★ 場所 波田公民館 大会議室
★ 定員 １５名
★ 参加費 なし
★ 講師 川村 裕里さん
★ 持ち物 ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、動きやすい服装
★ 締切り ９月２３日（水） ※定員になり次第締め切り
★ 問合せ 波田公民館（電話：0263-92-2268 FAX：0263-92-7111）
リズムマッサーは体のいろいろな筋肉を意識しながら動かすことで、肩こりや腰痛改善に役立ちます。
優雅なフラ音楽に合わせながら、筋肉を意識し動かしてみましょう。
★ 日時 令和２年１０月１日（木） １０：３０～１１：３０
★ 場所 波田公民館 大会議室
★ 定員 １５名
★ 参加費 なし
★ 講師 川村 裕里さん
★ 持ち物 ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、動きやすい服装
★ 締切り ９月２３日（水） ※定員になり次第締め切り
★ 問合せ 波田公民館（電話：0263-92-2268 FAX：0263-92-7111）
