「トレタテッ！」ブログ

　総合型地域スポーツクラブ　クラブはたっこから、「プロが教える冬のトレーニング講座」開催のお知らせです。

　プロ講師による冬場のトレーニング方法を学びます。
　来年のシーズンに向けて体をつくりましょう！
　小学５年生から大人まで、親子でどうぞ。

★　日時　　令和元年１２月７日（土）　１３：００～１６：００

★　場所　　波田保健福祉センター　教養娯楽室
　　　　　　　（松本市波田6908-1　みつば保育園向かい）

★　参加費　　１００円

★　内容　　筋力トレーニング、体幹トレーニングなど

★　対象　　小学５年生以上

★　持ち物　　タオル、飲み物

★　申込・問合せ　　
　　総合型地域スポーツクラブ「クラブはたっこ」　大月さん（電話：090-4180-7678)

　詳しくは、総合型地域スポーツクラブ　クラブはたっこのホームページをご覧ください。
　https://sakshin81.wixsite.com/hatakko07/blank-u1dmy  

　波田公民館主催の食育・文化伝承講座開催のお知らせです。

　毎年恒例の「そば打ち講座」を開催します。
　そば打ちは奥が深い！
　そして楽しい！！
　経験者はもちろん、初めての方でも参加可能です。
　個別に指導します。
　昼食には“打ち立て”を味わいます。
　ご自分で打ったおそばは格別です。
　ご家族にもお召し上がりいただけるようにお持ち帰りもします。

★　日時　　令和元年１２月１９日（木）１０：００～１３：００

★　場所　　波田公民館　料理実習室

★　講師　　農村生活マイスターの皆さん

★　定員　　１６名

★　参加費　　１，０００円（材料費）

★　持ち物　　エプロン、三角巾、持ち帰り容器、ふきん、タオル１本

★　締切り　　１２月１３日（金）

★　問合せ　　波田公民館（電話：0263-92-2268　FAX：0263-92-7111）  

　波田公民館主催の教養講座開催のお知らせです。

　わらで土台を組み、水引と、お花や松、南天などのアーティシャルフラワーでアレンジします。
　お花・水引は用意した中からお選びいただけます。

　アーティシャルフラワーとは、生花をリアルに再現し、生花にはない美しさを表現して造られた花です。
　生花では出せない高い芸術性と耐久性で、今、注目されています。

★　日時　　令和元年１２月１８日（水）　１０：００～１２：００

★　場所　　波田公民館　大会議室

★　講師　　小野　梨花さん（atelier Fairiel（アトリエ　フェアリール）主宰）

★　持ち物　　持ち帰り用紙袋、筆記用具

★　参加費　　１，０００円

★　定員　　２０名

★　締切り　　１２月１３日（金）

★　問合せ　　波田公民館（電話：0263-92-2268　FAX：0263-92-7111）